Aku Sudah Dewasa, Tapi Aku Masih Tidak Tahu Apa yang Sebenarnya Aku Suka
Setiap kali ditanya apa yang aku suka, aku diam terlalu lama, karena selama ini aku hanya tahu apa yang diharapkan dariku.
28 Oktober 2026
Aku Baru Merasa Disayang Orang Tuaku Saat Aku Berhasil
Pelukan itu selalu datang setelah nilai bagus dan piala, dan aku tumbuh dengan diam-diam percaya bahwa tanpa prestasi, aku tidak layak disayang.
27 Oktober 2026
Kenapa Kamu Sulit Menjawab Saat Ditanya "Sebenarnya Kamu Merasa Apa?"
Dalam Running on Empty, Jonice Webb menjelaskan Childhood Emotional Neglect, yaitu luka yang terbentuk bukan dari apa yang terjadi, melainkan dari kebutuhan emosional yang tidak pernah direspons.
23 Oktober 2026
Kenapa Perasaan Lama Bisa Tiba-Tiba Datang Lagi dan Membuatmu Merasa Kecil?
Dalam Complex PTSD: From Surviving to Thriving, Pete Walker menjelaskan respons 4F, kilas balik emosional, dan kritik batin yang sering dialami orang yang tumbuh dalam lingkungan penuh luka.
22 Oktober 2026Aku Baru Sadar, Aku Sedang Menjadi Orang yang Dulu Paling Kutakuti
Aku pernah berjanji tidak akan pernah seperti itu, tapi ternyata aku hanya belum sadar sedang menjadi bayangannya.
12 Oktober 2026Kenapa Sebagian Orang Tua Hadir Secara Fisik, Tapi Tidak Pernah Benar-Benar Hadir Secara Emosional?
Buku ini menjelaskan empat tipe orang tua yang secara emosional belum dewasa, dan dampaknya pada anak yang tumbuh besar.
9 Oktober 2026Aku Takut Menikah Karena Aku Tumbuh Melihat Rumah yang Penuh Pertengkaran
Aku tidak takut mencintai, aku takut cinta itu akan berakhir seperti yang kulihat setiap malam waktu kecil.
8 Oktober 2026Kenapa Ketakutan yang Kamu Rasakan Mungkin Bukan Sepenuhnya Milikmu?
Buku ini membahas bagaimana trauma dan pola emosional bisa diwariskan dari generasi sebelumnya, bukan hanya dipelajari.
5 Oktober 2026Aku Terbiasa Jadi yang Paling Kuat, Sampai Lupa Bahwa Aku Juga Boleh Rapuh
Aku belajar menjadi kuat bukan karena aku pilih, tapi karena tidak ada orang lain yang bisa kuandalkan.
3 Oktober 2026
Aku Selalu Merasa Tidak Cukup, Entah Sejak Kapan
Aku mulai memahami bahwa pengalaman masa kecil bisa meninggalkan keyakinan tertentu tentang diri sendiri.
15 Agustus 2026